私が「発信」できるようになった3つの理由

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「ボキャ貧だね」

かつて、職場の上司にそう言われたことがあります。

昔から本を読む習慣はなく、手に取るのは漫画や雑誌ばかり。そんな私が、今こうしてサブスタで記事を書いている。自分でも少し不思議な感覚です。

なぜ、あんなに苦手だった「発信」ができるようになってきたのか。そこには3つの変化がありました。

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1. AIという心強い「助手」の存在

まず、AIという存在がなければ、私は今この記事を書いていないと思います。

これまでは「書きたい」と思っても、語彙力のなさや文章構成の不安が常にブレーキになっていました。

もちろん、内容のすべてを任せるつもりはありません。

• 自分の抽象的な想いを、適切な言葉に整えてもらう

• 読みにくい文章の構成を整理してもらう

「思うがままに書いた、まとまりのない文章」を、AIが客観的に整えてくれる。この安心感があるからこそ、私は「書いてみよう」と一歩踏み出すことができました。

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2. 「素材」がいらない、サブスタの気軽さ

これまで発信のメインにしていたInstagramでは、どうしても「画像」や「動画」が必要でした。

「投稿したいけれど、素材がない」

「動画を編集しなきゃ」

と考えているうちに、発信のタイミングを逃してしまう……そんなラグが常にありました。

一方、最近始めたサブスタは、初期のTwitter（現X）のような気軽さがあります。

• 画像がなくてもいい

• 思った瞬間にすぐ書ける

一人暮らしの日常では、外に放出されずに自分の中に滞ってしまうものが多いです。

それを伝えるできる場所が見つかったのは、私にとって大きな変化でした。

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3. 「誰のため？」から「自分軸」へのシフト

これが一番大きな理由かもしれません。これまでの私は、発信に対してずっと「正解」を求めてしまっていました。

「こんな平凡な人生を送ってきた私が、何を書けるんだろう」

「専門職としても趣味の領域でも、上には上がいくらでもいる」

「皆にとって有益な情報を書かなければ、読む価値がないんじゃないか」

ずーっと、そんなことばかり考えていたんです。でも、ふと立ち止まって「じゃあ、逆に私はどんな記事を面白いと思って読んでるんだろう？」と自分の心に聞いてみました。

そこで気づいたのは、私が一番心を動かされるのは、完璧な正論やキラキラした成功法則ではなく、書き手の体温が伝わるような「共感」ベースの記事だったということです。

医療従事者としてのリアルな葛藤、女性としての生き方、あるいは自分と似たような痛みや経験を持つ人のエッセイ。たとえ万人に向けた「正解」ではなくても、私の心にはスラスラと入ってきました。

そう気づいたとき、ふっと肩の力が抜けました。

「面白い」の基準は人それぞれ。全員に面白いと思われる必要なんてないし、そもそもそんなの無理なんです。

これまで、音楽が好きだと言いながらも「もっと詳しい人がいるし…」と遠慮していましたが、自分軸で「ライブに行って最高に楽しかった！」と書けたとき、すごく清々しい気持ちになれました。

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最後に

誰かに刺そうとして書く記事より、自分が「書きたい！」という熱量を持って書く記事の方が、結果として誰かの心に届くのかもしれない。

今はそう信じて、この「自己満足」な執筆を楽しんでいます。